レッツエクササイズー あにぃ式準備運動

今回は、ストレッチするよりもこっちをやってほしい
あにぃがオススメするあにぃ式準備運動をお届けします。

この準備運動は、あにぃが自身の経験と知識を元に
現在のストレッチや準備運動は、
身体のことを考えているようで、逆に自身の身体を
痛めてしまう可能性があることに氣付き、
その代わりにより良い能力を引き出すために
開発されたものです。

この準備運動は、肉体的なアプローチとして
肚が使えている状態、つまり軸がしっかりしている状態を
作り出すこともさることながら、免疫力を正常化させ、
視力、頭の血液の巡りもよくなり、更には潜在意識の
活性化も行えるスグレモノ。

今すぐストレッチの代わりに、取り入れてみてください^^

どうぞご覧ください。