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息吹体陽法ー準備運動/呼吸法による運動

今回は、あにぃが創始した「息吹体陽法」の中から準備運動呼吸法による運動の2つをご紹介します。
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息吹体陽法ー基本的な呼吸法・足の運動

今回は、あにぃが創始した「息吹体陽法」の中から基本的な呼吸法足の筋肉を使う運動の2つをご紹介します。